correr descalzos es correr natural

algo de historia

Más de 2 millones de años lleva el ser humano viviendo en la tierra. Sus características físicas han sido determinadas por su interacción con la naturaleza y es así como, al caminar erguido, sus piernas, pies, dedos tienen una manera de funcionar, que arrastra una larga herencia genética.La misma cantidad de tiempo lleva el hombre caminando y corriendo.
La mayoría del tiempo anduvo descalzo. De hecho se estima que el uso de calzado se remonta sólo hacia el año 10.000 a. C. cuando con una técnica muy rudimentaria, pueblos europeos protegían sus pies con cuero o cortezas.
Es más. La zapatilla deportiva tiene sólo 40 años de historia. Muy poco tiempo frente a lo que el hombre caminó o corrió descalzo o con una mínima protección.

Pero en los tiempos actuales hay quienes quieren volver a lo natural y andar descalzos o con un calzado minimalista. Son los que siguen el denominado estilo barefoot, que poco a poco toma vuelo sobre todo entre runners.

En el artìculo hay un video que muestra como correr con la tècnica correcta,.. descalzo!
no se apoya primero el talòn y se rueda el piè , se apoya con la parte delantera



http://www.propschile.cl/Noticias/el_barefoot_una_incipiente_tendencia_runner-20


màs sobre los tarahumara, los mejores corredores en la larga distancia, un maratòn les parece corto !

http://ceciliobenito.blogspot.com/2009/10/copper-canyon-ultramarathon.html


http://ceciliobenito.blogspot.com/2009/10/tarahumaras.html


màs sobre el correr descalzohttp://ceciliobenito.blogspot.com/2011/05/correra-ironman-casi-sin-zapatillas.html

http://ceciliobenito.blogspot.com/2009/10/descalzo-o-con-zapatos-minimos.html


http://ceciliobenito.blogspot.com/2009/10/to-nike-or-not-to-nike.html

http://ceciliobenito.blogspot.com/2011/09/newton-mens-mv2-speed-racer-2011.html


andar descalzos como forma de vida

http://www.barefooters.org/

video ny times
http://video.nytimes.com/video/2011/11/02/magazine/100000001149415/the-lost-secret-of-running.html


facebook

http://es-es.facebook.com/pages/Barefoot-Team/163179197034753?sk=wall

zapatillas "pies descalzos"

http://barefootrunningshoes.org/


Barefoot Running: Is It Truly Beneficial To The Health?

http://barefootrunningshoes.org/2011/10/30/barefoot-running-is-it-truly-beneficial-to-the-health/